Le néphrologue a dit 5 erreurs qui nuisent à la santé rénale

Soulignant l’importance d’une alimentation saine pour la prévention des maladies rénales à l’avenir, le spécialiste en néphrologie Dr Mustafa Eren a énuméré 5 principaux facteurs à prendre en compte en cas d’insuffisance rénale.

Dans une étude de dépistage menée par la Société turque de néphrologie dans notre pays, il a été déterminé qu’un adulte sur 6 à 7 en Turquie souffre d’insuffisance rénale chronique à différents stades. De plus, des études menées dans diverses parties du monde montrent que la sensibilisation à la maladie est inférieure à 10 %. Une telle faible sensibilisation entraîne la progression de la maladie jusqu’au stade final de la maladie rénale, met en danger la santé du patient avec une mauvaise qualité de vie et augmente le taux d’invalidité et de mortalité.

dr. Mustafa Eren a déclaré que dans les cas d’insuffisance rénale légère et modérée, il n’y a généralement aucun symptôme autre que la fatigue, de sorte que l’insuffisance rénale ne peut être remarquée qu’à un stade grave. C’est pourquoi il a souligné qu’une alimentation saine est très importante pour prévenir les maladies rénales à l’avenir. dr. Eren, “Parce que 60 à 65% des insuffisances rénales sont causées par le diabète et les maladies de la pression artérielle”, a-t-il déclaré.

1. ÉLOIGNEZ-VOUS DU SEL ET DU SUCRE !

Notant que les maladies rénales sont le plus souvent causées par le diabète et les maladies de la pression artérielle, le Dr Eren, « Dans ce cas, la meilleure façon de maintenir la santé rénale ; manger sainement pour ne pas souffrir de diabète et d’hypertension artérielle ou, si l’une de ces deux maladies est présente, ne pas retarder le traitement et garder ces maladies sous contrôle. Pour cette raison, il est très important de maintenir un poids idéal en réduisant les aliments riches en calories tels que les produits de boulangerie, les graisses, les sucres, les fruits et les noix. Pour ne pas avoir d’hypertension, le plus important est de réduire l’alimentation salée. Quand il s’agit d’un régime salé, la première chose qui vient à l’esprit est le sel de table. Cependant, des études ont montré que les aliments qui provoquent le plus une alimentation salée sont les aliments qui contiennent du sel, comme le fromage, les olives, le pain, la pâte de tomate et les cornichons.

2. ÉVITER LA CONSOMMATION EXCESSIVE DE PROTÉINES
Exprimant qu’un autre facteur qui nuit à la santé rénale est un régime protéiné excessif, le Dr Eren, «Les aliments riches en protéines; tous types de viandes et produits carnés, œufs, lait et produits laitiers, légumineuses et champignons. Une insuffisance rénale transitoire peut survenir chez ceux qui mangent deux fois plus de protéines que la normale. Les personnes souffrant d’insuffisance rénale légère doivent éviter une consommation excessive de protéines. Il est recommandé aux personnes atteintes d’insuffisance rénale modérée de réduire légèrement leur apport en protéines et aux personnes atteintes d’insuffisance rénale sévère de réduire de moitié leur apport en protéines.

3. NE PRENEZ PAS DE MÉDICAMENTS ANTI-DOULEUR À MOINS QUE NÉCESSAIRE
dr. Eren a déclaré qu’au début des médicaments nocifs pour les reins viennent les analgésiques. Déclarant que les analgésiques autres que le paracétamol sont généralement nocifs pour les reins, Eren a déclaré: «Il est très gênant d’utiliser ces médicaments pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale. Il est également conseillé de ne pas l’utiliser par nécessité pour ceux qui n’ont pas d’insuffisance rénale. Les personnes souffrant d’insuffisance rénale doivent être très prudentes lors de l’utilisation de produits de contraste. agent de contraste; C’est une substance obligatoire utilisée dans la tomographie médicale, l’IRM médicale et les procédures angiographiques, mais les agents de contraste peuvent causer des lésions rénales ou aggraver une insuffisance rénale existante. Il est recommandé aux personnes souffrant d’insuffisance rénale de s’abstenir de ces procédures, sauf si des maladies très graves ou une crise cardiaque sont suspectées. Si ces procédures sont nécessaires, il est recommandé de les effectuer sous la supervision d’un néphrologue.

4. NE LAISSEZ PAS PASSER VOTRE CORPS !
Boire au moins 2 litres d’eau par jour est essentiel pour la santé des reins. Insistant sur le fait que la déshydratation est l’une des causes les plus courantes d’insuffisance rénale soudaine, le néphrologue a déclaré : « Une consommation d’eau insuffisante peut survenir chez les personnes souffrant de diarrhée et de vomissements ou dans des conditions telles que la maladie d’Alzheimer et la démence. Pour des reins en bonne santé, vous devez boire au moins 2 litres d’eau par jour. Boire des quantités excessives d’eau chez les patients souffrant d’insuffisance cardiaque et d’œdème peut provoquer une augmentation de l’œdème dans le corps et des difficultés respiratoires. Pour cette raison, les cardiologues et les néphrologues doivent décider ensemble de la quantité d’eau que les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque et d’œdème doivent boire.

5. SOYEZ PRUDENT LORSQUE VOUS COMMENCEZ LE TRAITEMENT AUX HERBES !
Le traitement à base de plantes peut ne pas être bon pour les reins. “Il est recommandé aux personnes souffrant d’insuffisance rénale de ne pas recourir à un traitement à base de plantes en plus des méthodes de traitement traditionnelles ou d’utiliser des compléments alimentaires à base de plantes de manière contrôlée”, a poursuivi le Dr Eren, ajoutant : “Bien qu’il soit déjà difficile d’ajuster la dose dans traitement à base de plantes, Dans les cas où les reins ont des difficultés à éliminer les substances nocives, la possibilité d’effets toxiques augmente.” Il a dit.

À QUOI FONT LES REINS ?
Les reins filtrent le sang dans le corps environ 250 fois par jour et éliminent entre-temps les substances nocives. Parmi les fonctions rénales; Cela comprend l’élimination des substances nocives du corps en ajoutant de l’urine au corps, le maintien des niveaux d’électrolytes importants tels que le sodium, le potassium et le calcium, le maintien de l’équilibre hydrique, le maintien de l’équilibre acido-basique, la fabrication d’hormones nécessaires à la pression artérielle, la fabrication d’hormones qui agissent sur la moelle osseuse pour produire du sang.

POURQUOI DEVONS-NOUS PROTÉGER NOS REINS ? SOMMES-NOUS EN DANGER ?
L’insuffisance rénale chronique est un important problème de santé publique qui est devenu une épidémie dans le monde et dans notre pays. La maladie rénale est une maladie qui peut souvent être prévenue ou retardée si elle est détectée tôt. Cependant, la faible connaissance de la maladie est le plus grand obstacle à sa détection précoce. Le fait que les individus ne soient pas conscients de leur maladie conduit à une insuffisance rénale terminale, et donc à la qualité de vie.

Dans une étude de dépistage menée par la Société turque de néphrologie dans notre pays, il a été déterminé qu’un adulte sur 6 à 7 en Turquie souffre d’insuffisance rénale chronique à différents stades.

De plus, des recherches menées dans diverses parties du monde montrent que la sensibilisation à la maladie est inférieure à 10 %. Une telle faible sensibilisation entraîne la progression de la maladie jusqu’au stade final de la maladie rénale, met en danger la santé du patient avec une mauvaise qualité de vie et augmente le taux d’invalidité et de mortalité.

6 ÉTAPES POUR PROTÉGER LA SANTÉ DES REINS

exercice régulier
Maintenir un poids corporel idéal avec une alimentation saine, adéquate et équilibrée
Sans ajouter de sel aux repas
Répondre aux besoins en liquides pendant la journée principalement avec de l’eau
Pour un contrôle régulier de la tension artérielle et de la glycémie
Les personnes appartenant au groupe à risque doivent se soumettre à des examens médicaux réguliers et vérifier régulièrement leurs reins.

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