15 bienfaits du thé au romarin

Le thé au romarin, un antibiotique naturel, présente de nombreux avantages, allant de l’amélioration de la circulation à l’ouverture des voies respiratoires. Voici les bienfaits du thé au romarin et une recette de thé au romarin naturel…

Le thé au romarin est un thé merveilleux avec son arôme et ses bienfaits pour la santé. Il a de nombreux avantages pour la santé tels que l’amélioration de la digestion, le soulagement des maux de tête, la stimulation de la croissance des cheveux et la lutte contre la fatigue.

La plante de romarin est riche en composés flavonoïdes et en acides phénoliques qui lui confèrent des propriétés antioxydantes. Le thé au romarin est facile à préparer à la maison, mais il faut faire attention car il peut interagir avec certains types de médicaments.

Le romarin est une plante très résistante au froid et peut être cultivée en pot. Que ce soit en pot ou au jardin, le romarin aime les endroits ensoleillés. Ils fleurissent généralement tout au long de l’année.

Comment reconnaître le romarin et le distinguer des autres plantes aromatiques comme le thym ? C’est très simple; le romarin mesure 1,50 m de haut, et même jusqu’à 2 m, selon les conditions de culture. Elle est reconnaissable à ses feuilles légèrement arrondies, vert foncé et brillantes dessus, blanchâtres dessous, feuilles pas très longues qui ne tombent pas.

15 bienfaits du thé au romarin #1

recette thé au romarin

Le romarin est un stimulant naturel très efficace. Il aide à détoxifier l’organisme, nettoie le foie, soulage le stress, apaise les affections rhumatismales, calme les flatulences, les crampes d’estomac et soulage les plaies buccales. C’est une plante polyvalente qui peut être utilisée à de nombreuses fins.

Pour préparer le thé au romarin, ajoutez quelques feuilles de romarin à un verre d’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Vous pouvez boire un à trois verres de ce mélange par jour. Si vous avez des problèmes d’hypertension artérielle, ce thé n’est pas recommandé.

15 bienfaits du thé au romarin #2

Les bienfaits du thé au romarin

Le romarin est une plante aromatique aux multiples bienfaits. En raison de ses propriétés curatives, vous pouvez utiliser le romarin comme thé ou pour sucrer les plats.

Voici 15 bienfaits du thé au romarin :

améliore la digestion

Si pris après le déjeuner ou le dîner, le thé au romarin aide à améliorer les processus digestifs et à combattre les brûlures d’estomac et les gaz excessifs. Bien que cela réduise les ballonnements abdominaux, augmente la sensation de satiété.

C’est un antibiotique naturel

En raison de ses propriétés cicatrisantes, le romarin a un effet antibiotique. Il est efficace contre les bactéries telles que Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis et Shigella sonei qui provoquent des infections des voies urinaires, des vomissements et des diarrhées.

Il a un effet diurétique

Le thé au romarin est un excellent diurétique naturel et peut être utilisé dans les régimes pour perdre du poids et prévenir la rétention d’eau dans le corps. Ce thé augmente la production d’urine, encourageant le corps à éliminer les liquides et les toxines accumulées.

Combat la fatigue mentale

Diverses études ont prouvé que le romarin est une excellente aide en période de stress et ses bienfaits pour le cerveau. De plus, on pense que le romarin prévient la perte de mémoire en luttant contre la maladie d’Alzheimer.

Nettoie le foie

Le romarin améliore la fonction hépatique et réduit les maux de tête qui surviennent après une consommation excessive, en particulier d’aliments gras ou de boissons alcoolisées.

Aide à contrôler le diabète

Le thé au romarin aide également à contrôler le diabète en abaissant la glycémie et en augmentant l’insuline.

Combat l’inflammation

Boire du thé au romarin est également idéal pour combattre l’inflammation, soulager la douleur, l’enflure et l’inconfort. Il aide à combattre l’inflammation des genoux et même la gastrite, qui est une inflammation de l’estomac.

améliore la circulation

Le romarin est très utile pour les personnes ayant des problèmes de circulation. Il améliore la circulation sanguine et prévient la formation de thrombus pouvant entraver la circulation. Par conséquent, boire ce thé après une intervention chirurgicale, par exemple, est une excellente recommandation.

combat le cancer

Des études montrent que le romarin peut réduire l’effet des tumeurs en raison de son activité antioxydante. Mais d’autres études sont nécessaires pour déterminer exactement comment cette plante pourrait être utilisée dans la production de médicaments anticancéreux.

Accélère la pousse des cheveux

En plus de tout cela, le thé au romarin non sucré peut être utilisé pour se laver les cheveux car il renforce la tige capillaire et aide à lutter contre le gras et les pellicules. Il favorise également la croissance des cheveux car il améliore la circulation dans le cuir chevelu.

Soulage l’arthrose et les douleurs articulaires

Le romarin est une plante efficace pour soulager les douleurs articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Pour les douleurs articulaires et musculaires, le romarin s’est avéré particulièrement efficace comme huile de massage thérapeutique. Il a été prouvé que l’application d’huile de romarin sur la zone douloureuse réduit considérablement la douleur.

dégage les voies respiratoires

L’utilisation du romarin pour purifier les voies respiratoires est connue depuis de nombreuses années, et il est particulièrement efficace au printemps. Il agit comme un antihistaminique si vous êtes sujet au rhume des foins. L’acide rosmarinique présent dans le romarin (également présent dans la sauge, la menthe et le basilic) prévient l’inflammation causée par une réaction allergique. Pour cette raison, il s’est avéré efficace pour apaiser la rhinite allergique et la conjonctivite dans diverses études. Si vous avez des sinus ou des bronches bloqués, vous pouvez essayer le thé au romarin.

Améliore la mémoire

On sait depuis des années que l’odeur du romarin améliore la mémoire et les capacités intellectuelles. Des études montrent que le thé au romarin en particulier peut améliorer la mémoire. L’huile essentielle de romarin stimule aussi fortement la mémoire.

Prévient les composés cancérigènes dans la viande cuite

Vous savez probablement que les composés cancérigènes, c’est-à-dire les composés qui augmentent le risque de cancer, augmentent dans la viande grillée. L’ajout de romarin à la viande agit contre la formation de ces composés dès le début de la cuisson. Il ne peut pas les empêcher complètement, mais il les limite.

Combat le stress et l’anxiété

La recherche montre que la combinaison des huiles de romarin et de lavande ralentit le rythme cardiaque rapide causé par le stress. Les effets anti-stress et anti-anxiété du romarin sont confirmés. Des études montrent que l’application d’huile de romarin sur le poignet peut calmer les sentiments d’anxiété.

Leave a Comment